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L-Glutamina Pó (250g)

  • Ref:72122
  • Peso:250 Gr

 

O tecido muscular é composto por "proteínas", e estas, por sua vez, são compostos por aminoácidos.

De todos os aminoácidos que ocorrem naturalmente, há alguns que têm uma proporção maior de tecido muscular, e a L- Glutamina é um deles.

L- Glutamina é o aminoácido não essencial mais abundante no tecido do músculo, consequentemente, a sua suplementação é indispensável para obter o desejado desenvolvimento muscular.

 
Numerosos estudos cientificos têm confirmado os seus beneficios, especialmente para os atletas que treinam, com uma perda de massa muscular elevada:
 
Acção anti-catabólica:
A L- Glutamina protege a massa muscular e evita o catabolismo durante os períodos de jejum e durante o treino.

Acção anabólica:
Para a sua abundância no tecido muscular, a L- glutamina é essencial para a regeneração do tecido muscular. Também estimula a síntese protéica permitindo a rápida regeneração do tecido muscular após o treino.

Acção Volumizadora:
A L-glutamina promove a hidratação celular, contribuindo assim para o aumento do volume das células musculares.

Ação de recuperação:
L-glutamina está envolvida em processos de síntese de glicogénio e, consequentemente, facilita o restabelecimento de níveis de glicogénio. O "glicogênio" é a principal fonte de energia do nosso metabolismo durante o exercício fisico, portanto, recuperar os níveis de energia após a sessão de treino é essencial para a boa recuperação.

Acção Imunológica:
A L- Glutamina fortalece o sistema imunológico e protege-nos do sofrimento e possíveis infecções do stress fisico e mental envolvido nas nossas actividades diárias.

Acção Desintoxicante:
Intervem na eliminação de resíduos gerados durante o ano pelo ciclo da uréia.

Ação defatigante:
Tem um papel importante no equilíbrio do ácido-base do corpo, contrariando a acidose causada pelo excesso de ácido láctico gerado durante o exercício.

 
Há muitas razões que sustentam a importância da suplementação com L- Glutamina nos atletas.

 

Modo de toma: Tomar duas vezes por dia, uma depois do treino e outra antes de dormir. Também é aconselhável fazer uma terceira antes do treino.
- Até 80kg de peso corporal: cada dose deve ser equivalente a 3g de L- Glutamina.
- Desde os 80kg de peso corporal: cada dose deve ser equivalente a 5g de L- Glutamina.

Modo de apresentação: Pote de 250g de pó .


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